[Événement] Afterwork bien-être des Chefs d’Entreprise

Prenez du temps pour vous ! La CPME78 vous invite à un afterwork exceptionnel dédié au bien-être des dirigeants et entrepreneurs, un moment pour souffler, se recentrer et repartir avec des outils concrets pour mieux gérer le stress et la pression du quotidien.

✨ AFTERWORK – Ateliers Bien-Être ✨ 🔎 Au programme

🧘‍♂️ Méditation & relaxation guidée – Exercices pratiques pour lâcher prise et améliorer la concentration.

💆‍♂️ Massages assis & détente musculaire – Relâchez les tensions accumulées avec des soins ciblés.

🧠 Coaching mental & gestion du stress – Techniques pour canaliser la pression et renforcer la résilience.

🌬 Respiration & cohérence cardiaque – Méthodes simples pour apaiser le stress en quelques minutes.

🗣 Psychologie du travail – Échanges avec des experts sur l’équilibre pro/perso et la gestion des relations professionnelles.

🥗 Nutrition & énergie – Conseils pratiques pour maintenir un niveau d’énergie optimal au quotidien.

Ne manquez pas cette opportunité unique de vous recentrer, échanger avec des experts du bien-être et repartir avec des clés concrètes pour un quotidien plus serein.