Par Marion TOURAT – Praticienne en Somathérapie & Maëlle LEBON – Praticienne en Ayurveda
RDV le Dimanche 21 juin de 10h30 à 12h en salle de réunion (RDC) du CoworkingJP👉 En savoir plus 👉 contact@capsan78.com ou 06 19 34 45 12
Fatigué·e ? Stressé·e ? Et si votre corps avait besoin d’écoute ?
Stress, fatigue, troubles du sommeil, anxiété… Lorsque le corps est sur-sollicité, il peut perdre son équilibre naturel et sa capacité à se réguler sereinement.
Lors de cet atelier de 1h30, Marion Tourat, praticienne en somatothérapie, et Maëlle Lebon, praticienne en Ayurveda, vous proposeront un temps de pause et de reconnexion à vous-même.
À travers des exercices simples de respiration, d’écoute corporelle, de présence et de détente profonde, vous découvrirez comment :
✔ Apaiser votre système nerveux
✔ Relâcher les tensions accumulées
✔ Retrouver un meilleur équilibre corps-esprit
✔ Mobiliser vos ressources naturelles de régulation
Un moment bienveillant et accessible à tous pour ralentir, se déposer et retrouver plus de calme, de présence et de vitalité.
📅 Dimanche 21 juin 2026
🕥 De 10h30 à 12h00
💶 Participation consciente : 7 €
Renseignements et inscriptions
📧 contact@maellelebon.fr – 06 19 34 45 12
📧 essencedesoi@myyahoo.com – 07 59 69 95 71
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